Cabinet de Sophrologie Saint-Louis
Cabinet de SophrologieSaint-Louis

Objectifs

  • Adopter une attitude plus positive envers soi-même et son entourage, face aux difficultés de la vie quotidienne,
  • Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête,
  • (re)prendre confiance en soi,
  • Gérer ses émotions,
  • Comprendre ses peurs et ses blocages,
  • Gérer son stress,
  • Améliorer sa concentration et sa mémoire,
  • Apprendre à devenir plus conscient

 

 

Applications

La sophrologie peut vous aider à :

  • -Gérer vos angoisses
  • -Préparer un examen, un entretien, une opération chirurgicale,
  • -un déménagement, une séparation, un mariage, …
  • -Vous détendre et respirer en conscience
  • -Améliorer votre image et la confiance en vous
  • -Retrouver des pensées positives
  • -Vivre sereinement votre grossesse et votre accouchement
  • -Vous libérer de vos tensions inutiles
  • -Reconnaître et surmonter vos peurs
  • -Améliorer vos performances sportives
  • -Comprendre vos maux, vos douleurs
  • -Résoudre vos problèmes d’insomnie
  • -…